Banning
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I love YaBB 1 Gold!
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concessi con cromosomi a doppia
« on: March 26th, 2020, 5:44pm »
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Wir betrachten diese L?ufe gerne als Abenteuer, da es sicher neue und aufregende (und sichere) Hindernisse gibt, auf die Sie sto?en und von denen Sie lernen werden. Besondere G?ste und Trailrunning-Superstars Nike Air Max Classic Bw Homme Darcy Piceu und Courtney Dauwalter werden uns f¨¹r die L?ufe am Freitag und Samstag begleiten. Beide Damen haben eine F¨¹lle von Wissen, Geschichten und einen gro?artigen Sinn f¨¹r Humor. Wir werden zwei getrennte Gruppen haben, die eine bessere Interaktion und Unterweisung erm?glichen. Beide Gruppen verwenden die No-Drop-Methode. Dies bedeutet, dass alle L?ufer an ausgew?hlten Punkten des Laufs anhalten und auf den letzten L?ufer dieser Gruppe warten, bevor sie vorw?rts gehen. Zus?tzlich geben wir Tipps und Tricks zu Trailrunning-Techniken, wenn wir den Trail rauf und runter gehen.
Als n?chstes wollen wir uns auf das p?dagogische St¨¹ck zu diesem Retreat konzentrieren, die Workshops. Laufstrecken sind nat¨¹rlich ein Knaller, aber es gibt noch viel mehr, wenn Sie Erfolg und Langlebigkeit im Sport haben m?chten. Wir haben uns entschlossen, die vier wichtigsten und relevantesten Nike Air Max Tavas Mujer Themen zu behandeln, die Sie kennen m¨¹ssen, um ein besserer, weiserer und selbstbewussterer Trailrunner zu sein. Diese vier Workshops beinhalten:
Wildnisbewusstsein - Lesen Sie Ihre Umgebung, grundlegende ¨¹berlebensf?higkeiten und Fehlerbehebung auf der Flucht.
Ern?hrung - Verstehen Sie die Bed¨¹rfnisse Ihres K?rpers, warum das Tanken wichtig ist und die Kraftstoffquellen / -typen.
Pr?vention und St?rkung von Verletzungen - H?ufige Verletzungen, wie man sie verhindert, st?rkt und behandelt.
Selbstvertrauen aufbauen - Lernen, sich selbst zu vertrauen und an sich selbst zu glauben, Empowerment, das Vertrauen anderer zu st?rken.
Der Maden
Etwas anderes, das uns am Herzen liegt, ist Essen. Nicht nur, weil wir es genie?en, unseren Bauch mit exzellentem Chow zu f¨¹llen, sondern weil unser K?rper nach all der harten Arbeit, die wir uns leisten, eine erstklassige Ern?hrung braucht und verdient. Wir haben Kelly Bailey Newlon von RAD Adidas Stan Smith Femme - Real Athlete Diets engagiert, um unseren R¨¹ckzug zu erm?glichen. Kelly ist wie das Ryan Seacrest f¨¹r Hollywoods Who-is-Who. Daher hat Kelly Mahlzeiten f¨¹r zahlreiche Profisportler zubereitet und bietet auch Veranstaltungen f¨¹r viele Outdoor-Sportmarken an. Unn?tig zu erw?hnen, dass Ihre B?uche Ihnen daf¨¹r danken werden, dass Sie sich f¨¹r die Teilnahme am Retreat entschieden haben. Oh, und f¨¹r Sie Adidas Adilette Slides Damen Bierliebhaber liefert Upslope Brewing Co. k?stliche Biere, um Ihren Durst zu stillen.
Au?erhalb von RADs Catering verbringen wir einen Abend in Boulders ber¨¹hmter Pearl Street Mall. Dies ist der einzige Abend, an dem Sie vielleicht etwas anderes als Spandex tragen m?chten (obwohl in Boulder alles m?glich ist). Wir werden ein leckeres Essen in einem der ber¨¹hmten Restaurants von Pearl genie?en und es dann mit einem Boxenstopp f¨¹r ein Eis abrunden. Wenn Sie sehen, wie viel es in der Pearl Street zu entdecken und zu genie?en gibt, haben Sie die M?glichkeit, nach dem Abendessen in der Innenstadt zu bleiben, m¨¹ssen aber Uber (oder Ihren eigenen Transport) zu der Adventure Lodge zur¨¹ckbringen.
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